แทงมวยออนไลน์ ภาพถ่ายก่อนและหลังบันทึกการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่งกลายเป็นไวรัลออนไลน์ ภาพถ่ายถูกโพสต์ในฟอรัม “Made Me Smile” ของ Reddit โดย u/Dittoditto1 ผู้เขียนว่า: “การลดน้ำหนักของฉันในปีนี้ รู้สึกดีมาก!” โพสต์ดังกล่าวได้รับการโหวตเพิ่มขึ้น 37,000 ครั้งและความคิดเห็นนับร้อยจาก Redditors ที่ตะลึงงันแสดงความยินดีกับความสำเร็จของเธอ คุณสามารถดูได้ที่นี่ ภาพแรกน่าจะถ่ายในเดือนมกราคม แสดงให้เห็น u/Dittoditto1 ที่ 345 ปอนด์ รายการที่สองและสามแสดง u/Dittoditto1 ที่น้ำหนักปัจจุบันของเธอ—265 ปอนด์
ในการตอบผู้วิจารณ์ที่ถาม u/Dittoditto1 ว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้เธอลดน้ำหนัก เธอเขียนว่า: “ตอบตามตรง ฉันรู้ว่ามันเริ่มแย่แต่ละเลยไป จนวันหนึ่งฉันเจอแผ่นจารึกเก่า (ประมาณ 4 ปี) ที่ฉันเคยวาด ฉันจำรหัสผ่านไม่ได้แต่โชคดีที่มันมีการจดจำใบหน้า…นั่นคือจนกระทั่งฉันพยายามใช้มันและอุปกรณ์บอกว่ามันจำฉันไม่ได้และล็อคฉันเอาไว้มันเป็นหมัดที่ฉันต้องการ ” ลดน้ำหนัก
ภาพถ่ายก่อนและหลังบันทึกการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่งกลายเป็นไวรัลออนไลน์ มาเซลคู99/ISTOCK เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเธอ u/Dittoditto1 บอกกับ Newsweek ว่าเธอทานอาหารคีโตและออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาก
“ฉันทานอาหารคีโตโดยให้ทานคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 20 เม็ดและคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 50 เม็ด [ต่อวัน] ฉันทำคาร์ดิโอเกือบทั้งหมดเพื่อสิ่งนี้—เครื่องเดินวงรีและลู่วิ่งห้าวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง บางครั้งอาจมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับสื่อที่ฉันใช้ กำลังบริโภคขณะออกกำลังกาย” เธออธิบาย
อาหารคีโตคืออะไร?
อาหารคีโตเจนิค (คีโต) เป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูง
“มันเกี่ยวข้องกับการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างมากและแทนที่ด้วยไขมัน การลดคาร์โบไฮเดรตนี้ทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะการเผาผลาญที่เรียกว่าคีโตซีส” Healthline อธิบาย “เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ และยังเปลี่ยนไขมันเป็นคีโตนในตับ ซึ่งสามารถให้พลังงานแก่สมองได้”
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนกล่าวว่า การควบคุมอาหารสามารถลดและป้องกันอาการชักได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระตุ้นให้น้ำหนักลด และอาจปรับปรุง “ความไวของอินซูลิน” ได้ ดังที่กล่าวไว้ มีผลข้างเคียงเชิงลบบางประการต่ออาหารเช่นกัน รวมถึงอาการท้องผูก คอเลสเตอรอลสูงและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เหนือสิ่งอื่นใด อ่านเพิ่มเติม
แม่โดนด่าออนไลน์ หลังแบนขนมก่อนนอนของลูกสาว: ‘นิสัยไม่ดี’ ‘ปวกเปียกมาก’: ภรรยาเรียกร้องให้ยอมรับว่าเธอไม่ได้ชอบสามีที่มีน้ำหนักเกิน แม่จุดประกายความบาดหมางออนไลน์เรื่องการสอน ‘ใหญ่’ เด็กวัย 12 ขวบให้นับแคลอรี่
Roxana Ehsani โฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าวว่า “อาหารคีโตเป็นอาหารตามแฟชั่น ซึ่งหมายความว่ามันใช้ได้ผลจนกว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจประสบกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนัก” ก่อนหน้านี้บอกกับนิวส์วีค “หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ให้ปรึกษากับนักโภชนาการนักโภชนาการ (RDN) ที่ขึ้นทะเบียน”
แม้จะมีผลข้างเคียงเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด แต่ u/Dittoditto1 กล่าวว่าเธอรู้สึกดีมากตั้งแต่ลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหาร
“ฉันกระตือรือร้นมากขึ้น เข้าร่วมลีกกีฬาสำหรับผู้ใหญ่ นอนหลับดีขึ้น มีแฟน และโดยรวมแล้วมีความสุขมากขึ้น” เธอเขียนในส่วนความคิดเห็นของโพสต์
ปฏิกิริยา Redditor: ‘ฆ่ามัน!’ ผู้แสดงความคิดเห็นหลายคนรู้สึกทึ่งกับผลงานของ
u/Dittoditto1 และแสดงความยินดีกับการทำงานหนักทั้งหมดของเธอ บางคนถึงกับบอกว่าตกใจเมื่อรู้ว่าเธอหนัก 265 ปอนด์
“ฆ่ามัน!” u/Musicman1810 อุทาน “ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกดี! คุณดูดีมาก!” “คุณดูเหลือเชื่อ คุณควรจะภูมิใจในตัวเองมาก!” u/Asheto Ashes7 แสดงความคิดเห็น “ฉันคิดว่าเธอตั้งใจจะใส่ 165” u/No_Joke_9079 กล่าว u/OkConcentrateNow เขียนว่า: “สาวน้อย คุณต้องสูงมากแน่ๆ เมื่อพิจารณาว่าคุณใส่น้ำหนัก 265 ปอนด์ได้ดีแค่ไหน” u/TrMayerJr เพิ่ม: “ไม่มีทางหรอก รีวิวหนัง คุณอายุ 265…ฉันหมายถึงยินดีด้วย แต่คุณดูน้อยกว่า 265 นะ”
แน่นอน u/Dittoditto1 ไม่ได้ทำผิดพลาดใดๆ เมื่อชั่งน้ำหนักตัวเอง ที่จริงแล้วเธอมีน้ำหนัก 265 ปอนด์ เมื่อพูดกับ Newsweek เกี่ยวกับข้อกังขา เธอกล่าวว่า: “พวกเขาไม่เชื่อว่าฉันเริ่มเมื่ออายุ 345 และตอนนี้อายุ 265 ปีเนื่องจากองค์ประกอบร่างกายของฉัน มีคนชี้ให้เห็นว่าสื่อมีมุมมองที่เบ้เช่นนี้ว่าจริง ๆ แล้วผู้หญิงมีน้ำหนักเท่าไหร่ และฉันมีแนวโน้มที่จะเห็นด้วย ” ปรากฎว่า u/Dittoditto1 ไม่ใช่คนแรกที่พาดหัวข่าวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของพวกเขา
เมื่อวันอังคาร ชายคนหนึ่งในรัฐมิสซูรีกลายเป็นข่าวพาดหัวเรื่องเปิดเผยว่าเขาลดน้ำหนักได้ 270 ปอนด์ในเวลาเพียงปีเดียวได้อย่างไร แทงมวยออนไลน์
CREDIT BY: apaman-plaza.net coachsoutlets.org cdurugbyzaragoza.com topwatchmart.com buycanadian-pharmacy.net aritmo-project.org kayoko-nishizaki.com kaptar.org oral-canada-kamagra.org kazsite.info